15 Stunden keine [WICHTIG]en Kommentare?! Na sowas...

Psssst! Du sollst doch so was lassen!

Das war schon wichtig, mal zu fragen ob es nichts neues wichtiges gibt...

Vielleicht gibt es ja neue Infos zur Körperhygiene oder vielleicht hat noch jemand einen Pool in der Nähe oder vielleicht stellt wer einen Gartenschlauch zur Verfügung....

.... eben Dinge die für uns alle wichtig geworden sind.

Und ich hab schon befürchtet Du würdest wieder hier alles mit deinem Kinderkram voll stopfen. Anfangs war`s ja noch lustig, aber jetz....

Ja puh, Gottseidank sind wir da drumrumgekommen, dass hier auch jeder totalen Schwachsinn reinschreibt..... Darauf eine ordentliche Portion Selbstmassage und eine XXL-Binde mit Flügel (Always-Phönix)

Gib mir ein [W !!!

Gib mir ein ichtig]!!!

Mußt du Dir wieder alles alleine unter den Nagel reißen Side!? Schon mal was von teilen gehört?

Hab mich nur nicht getraut, Dir ein "ich" zu geben....

P.S.: sag das lieber mal Deinem Freund..... ;-)

Da läßt er wohl nicht mit sich verhandeln

Neues aus Raubling:
19 Grad, Regen, Luftfeuchtigkeit 100 %

Pool steht immer noch nicht...

Unter wessen Achseln hast Du gemessen?

der war gut side !!!!

ja, ganz großes Kino, side!

Jaaa! Achselbehaarung is ja auch a ganz wichtiges Thema! Über Intimrasur hat auch noch garkeiner gsprochn... mei was da noch alles geklärt werden muß...
Habt er Euch scho Gedanken gemacht, was ihr anzieht, sonst kommt gleich noch des nächste Problem auf uns zu. Zum Glück gibts ja etz die Avatar-Bastelmaschine, daß mer sich a paar Anregungen holen kann.
Die Vorträge über so uninteressante Dinge wie Schlafentzug und Ernährung waren ja da auch nicht besonders hilfreich...
@Raublinger: Du hättest Dich viel früher um die Dinge kümmern sollen, die Spieler und Betreuer wirklich beschäftigen!

ich melde mich freiwillig als Zähneputzer- und Achselhaarrasierer Helfer. Auf Wunsch werden auch gerne die Zahnzwischenräume mittels Zahnstocher gesäubert. Dies im Turnus von fünf Stunden. Dazwischen hätte ich noch locker Zeit jemanden die Beine zu entwachsen oder Ohren- und Nasenhaare zu schneiden.

*hüpffreu* der gaudi meldet sich freiwillig !!!!!

Gaudi ist es schon so weit gekommen? *mitleidigkuck*
Sollen wir Deinem Leben nicht einen [wichtigen] Sinn geben?
Wie zum Beispiel Semmelbrösel an die Wand nageln...?

Mei do gehts zua...
i gfrei mi a scho sakrisch, werd ab Mittwoch scho in Raubling sein, wenn i wie geplant no a Unterkunft find xD
Oba i vertrau auf mei Glück, geht si scho aus.
Natürlich werd i wo's geht unsre Rekordkartler unterstützn, oba bei Serviceleistungen die über Versorgung mit Essn, Trinkn & Zigarettn rausgehn miaß ma gesondert verhandeln!

Bis dann in Raubling!
Tom

wahrscheinlich hast Du Recht, liebste Tina, vieleicht widme ich mich in Zukunft dem salzen von Berzl`n ?

Du meinst Bürzel, oder?

Ich glaub er meint Barzel

Bericht aus Raubling:
Vorbereitungen laufen ....
Von Plakaten bis Kaffeevollautmaten-Aufstellung.

Übrigens es gibt Illy-Kaffee !!!

Aufsteller sagt:
"Ihr könnts Kaffee saufen bis spei....".

Tagsüber ist die Treppe zur Straße offen - nachts Richtung Hof/Biergarten....

Problem wegen unkalkulierbarer Pausen der Spieler wegen Zimmerreinigung...

Kulinarische Verhandlungen für Tags und Nachts.

17 Grad, Regen, Luftfeuchtigkeit 100 %, Pool steht immer noch nicht.

Info Weltrekordler

Ärztliche Empfehlung - Zusammenfassung Vortrag 30.05.2008 von
Dr. Frank Giesen (Psychotherapeut) und
Bettina Knörr (Ökotrophologin, Heilpraktikerin)

Vorbereitung
- Checkup, Rücksprache mit Hausarzt
- Wenn mögl. Beurlaubung ab Samstag vorher
- Möglichst frühzeitig Ernährung, Suchtverhalten anpassen
(Rauchen mind. 3 Tage vorher aufhören)
- Eigene individuelle Bedürfnisse beobachten
- Sitzgelegenheiten ausprobieren, eigenen Stuhl mitbringen (Tischhöhe beachten)
- Sitzball als Zweitsitz empfohlen (evtl 1 pro Tisch ausreichen)

Ernährung
- Fasten nur für Profis
- keine Aufputschmittel, da Wirkung zu kurzfristig, höchstens für den Endspurt
- mögl. kein Hungerfühl aufkommen lassen, da zusätzlicher Stress
- leichtverdaulich
- zuckerarm
- fettarm
- mineralreich: Obst und Gemüse
- Kalzium für Fitness: Milchprodukte
- Magnesium für Muskulatur: Nüsse, Studentenfutter
- Kaugummi, Bonbons gegen Mundtrockenheit u. zum Wachhalten
- Bitterschokolade statt normale
- Getränke: Saftschorle, Wasser, Tee
- Grüner/Schwarzer Tee statt Kaffee (länger anhaltende Wirkung des Koffeins)
- Ausgewogener, gewohnter Getränkehaushalt, keine zu großen Veränderungen

- Frau Knörr Ökotrophologin steht für Fragen im Vorfeld zur Verfügung

Körperliche Kondition
- Sauerstoffzufuhr
- Atmung
- Luftzufuhr
- Bewegung (Gehen auf der Stelle, Dehn- /Streckübungen usw.)
- Dehnübungen auf dem Weg zu den Toiletten
- Schlafentzug -kaum trainierbar
- Rem-Schlaf -Einstellung nach ca. 1,5-2 Std. Dauer ca 2 Std.
- Empfehlung Schlafzeit der ersten beiden Tage aufsparen
- Kurzschlaf (10min), kann nicht jeder…
- Krisen
-- sind der Person nicht bewusst
--Tunnelblick
-- Kontrollverlust
-- Verringerung des Urteilsvermögens
-- Aggressivität
-- Überempfindlichkeit
-- Motivationsverlust
-- R e a l i t ä t s v e r l u s t als höchste Stufe
-- 1. Krise nach ca 45-50 Stunden

WICHTIG: Eigene körperliche und mentale Fähigkeiten und Grenzen
erkennen und akzeptieren!
Verantwortung und Fürsorge für Mitspieler übernehmen!
NUR das Team gewinnt, nicht der einzelne Spieler.